Twoja skóra Ci podziękuje: roślinne kosmetyki, które warto mieć w szafce

Twoja skóra Ci podziękuje: roślinne kosmetyki, które warto mieć w szafce

Od lat pielęgnacja skóry była związana z produktemami, które w swoim składzie najczęściej miały różnego rodzaju substancje chemiczne. Mimo to, co raz więcej osób szuka naturalnych i zdrowszych alternatyw. Chciałabym podzielić się z Wami swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat roślinnych produktów, które z pewnością mogą pomóc w tworzeniu zdrowszej i bardziej promiennej skóry.

Piekna cerę zaczynamy od kuchni: rola zdrowego odżywiania

Nie bez powodu mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Nasza dieta bezpośrednio wpływa na stan naszej skóry. Odpowiednie nawyki żywieniowe mogą przynieść nam wiele korzyści, między innymi lepszy stan cery. Właśnie dlatego warto zadbac o to co spożywamy na co dzień.

Moim ulubieńcem w kategorii zdrowych produktów jest mleko sojowe. Oczywiście jest wiele innych roślinnych mleka, ale sojowe jest dla mnie wyjątkowe. Jest dobrze znane ze swojego działania przeciwstawiającego się starzeniu skóry. To dlatego jest tak ważnym składnikiem w mojej diecie.

Istote stanowi też spożywanie warzyw, owoców oraz ziaren siemi lnianego, które są bogate w kwasy omega-3. Pomagają one w zachowaniu prawidłowej elastyczności i nawilżenia skóry. Nie zapominajmy również o odpowiednim nawodnieniu organizmu, które jest podstawą zdrowej cery.

Zielona rewolucja w kosmetyce: przegląd naturalnych produktów, które pokochasz

Zapewne zauważyliście, że coraz więcej firm wprowadza do swojej oferty kosmetyki w pełni roślinne. To oznacza, że są one tworzone w 100% z naturalnych składników, bez dodatku szkodliwych substancji chemicznych.

Na liście moich ulubieńców na pewno znajdziecie produkty zawierające miksturę olejów roślinnych. Oleje mają wiele zalet, między innymi intensywnie nawilżają, odżywiają, wygładzają, a także wzmacniają barierę ochronną skóry.

Dość popularne są również kosmetyki zawierające miód, które znane są ze swoich właściwości antybakteryjnych. Ideanle nadają się dla osób z problemami skórnymi takimi jak trądzik czy różnego rodzaju stany zapalne.

Małe zmiany, wielkie efekty: jak zacząć swoją przygodę z roślinnymi kosmetykami.

Jeżeli myślicie o zmianie swojej pielęgnacji na bardziej naturalną, mam dla Was kilka rad które warto przestrzegać.

• Pamiętajcie o stopniowej zmianie. Nie zamieniajcie od razu wszystkich produków. Zróbcie to powoli, step by step.
• Sprawdzajcie skład. Czytajcie etykiety i zwracajcie uwagę na składniki. Pamiętajcie, że im mniej składników tym lepiej
• Wdrażajcie nowości. Jeżeli jesteście już pewni, że dany produkt Wam odpowiada, możecie powoli wprowadzać nowości.

Pamiętajcie, że zdrowa i promienna cera to nie tylko zasługa odpowiedniej pielęgnacji, ale także zdrowego trybu życia. Dbajcie o siebie, a Wasza skóra na pewno Wam podziękuje.